Πως μπορούμε με την κρυοσάουνα και την ολόσωμη κρυοθεραπεία να χάσουμε 800 θερμίδες σε τρία μόνο λεπτά?
Όταν εισερχόμαστε στην κρυοσάουνα, μπαίνουμε μόνο με το εσώρουχό μας και με ειδικά γάντια και μποτάκια που μας δίνει ο εκάστοτε χειριστής του μηχανήματος της κρυοσάουνας. Η καμπίνα δημιουργεί μια παγωμένη ατμόσφαιρα από τους -120C μέχρι τους -170C, η θερμοκρασία όμως του σώματος μας παραμένει στους 36,6C. Για να το πετύχει αυτό το σώμα μας, όση ώρα είμαστε μέσα στην κρυοσάουνα καταναλώνουμε από 500 μέχρι 800 θερμίδες και ο λόγος που γίνεται είναι για να μείνει η θερμοκρασία μας στους 36,6C.
Ταυτόχρονα και με τη σωστή χρήση της κρυοθεραπείας μπορούμε να επιτύχουμε αύξηση του μεταβολικού μας ρυθμού και να αρχίσουμε να καίμε περισσότερες θερμίδες από ότι πριν να κάνουμε κρυοσάουνα. Έτσι μπορούμε με την κρυοσάουνα να ελέγχουμε το βάρος μας με επιτυχία, να φτάσουμε το επιθυμητό βάρος εύκολα και γρήγορα και να απαλλαχθούμε μια και καλή από ψωμάκια, κυτταρίτιδα, έξτρα κιλά και τοπικό πάχος.
Ο λόγος που οι θερμίδες κυμαίνονται από 500 μέχρι 800 είναι γιατί αυτό εξαρτάται από τον μεταβολισμό του καθενός. Επίσης αν κάνουμε προπόνηση πρώτα και μετά μπούμε στην κρυοσάουνα ο αριθμός των θερμίδων που χάνουμε σε τρία λεπτά εκτοξεύεται.
Μπορούμε λοιπόν να πούμε ότι η κρυοσάουνα είναι ένας ενδεδειγμένος, ασφαλής και υγειινός τρόπος για ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας και να χάσουμε αποτελεσματικά βάρος.
